kloksmart

Staketforskaren trillade in genom dörren genomsvettig och flåsande, han påstod att anledningen till detta var att han varit och tränat på gym. Gym, bah! Undertecknad har minsann tränat hela dagen. 
    Hon började med uppvärming som sig bör. Lite jogging i husets båda trappor, rena kläder skulle hämtas och smutsiga kläder skulle i maskinen, ökade blodtillförseln till alla morgontrötta kroppsdelar. Stela muskler mjukades upp med hjälp av lite stretching i samband med hänging av tvätt. Ner och upp, sträck på kroppen. Så var det dags för den riktiga träningen. Löpning med tung kundvagn (när större delen av stormarknadens sortiment ligger i kundvagen blir den rejält tung) skedde på två av de större stormarknaderna. Den stora golvytan befrämjar långa steg i snabb takt. Att bli påhejad av både 3-åringen och Bönan som vrålar så gott de kan ökar även pulsen rejält. Självklart bör man inte bara träna kondition utan även styrka. Flertalet lyft med proppfulla plastkassar samt en papperskasse av rejäla mått hjälper till att hålla biceps i form. Lägg dessutom till ett babyskydd innehållande en Böna på dryga fem kilo, fidellivips är inte bara biceps utan även närliggande muskelgrupper rejält motionerade. När den fysiska träningen började nå sitt slut var det dags att träna "de små grå" med hjälp av ett litet hjärnpussel: Lyckas-packa-in-jätte-många-frysvaror-på-pytte-liten-bostadsyta. Det gick, men öppna för guds skull inte frysdörren! Undertecknad rundade av dagens träningspass med lite muskeltöjning för att undvika träningsvärk - plocka ner tvätten. Upp och ner, sträck på kroppen...